Thứ Hai, ngày 25 tháng 5 năm 2015

7 cách để sở hữu cặp lông mày đậm cá tính và quyến rũ cho phái yếu


Đã xa rồi cái thời của một số cặp lông mày mỏng manh, e lệ. 2 năm gần đây, toàn bộ một số gì chúng ta biết đến là sự lên ngôi của lông mày dày. Với ưu điểm là nét quyến rũ, cương nghị, lông mày dày dễ dàng tác động tới diện mạo của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, sở hữu một cặp lông mày dày cũng đồng nghĩa với việc bạn luôn phải… cẩn thận khi cạo, tỉa lông mày. Chỉ những sơ ý nho nhỏ thôi cũng có cơ hội khiến bạn hãy quan tâm “khóc hận” cả tháng trời. Và nếu chúng ta đã là một trong số một số cô nàng chỉ muốn trốn tiệt trong nhà vì cạo lông mày lệch, hãy thử đọc bài viết dưới đây và tham khảo những bí kíp của chúng tôi để cải thiện tình hình xem sao.


1. Nuôi chúng


Rõ ràng và hiển nhiên như mặt trời mọc ở đằng Đông vậy. Nhưng kinh nghiệm ở đây đó là bạn phải vừa nuôi chúng, vừa chú ý tỉa sao cho chúng vào hàng một phương pháp ngay ngắn ngay từ đầu. Làm vậy, chúng ta sẽ khiến quá trình mọc lông mày của chính mình trở nên bớt khó coi và khó chịu hơn rất nhiều, và cũng giúp chúng mình khỏi mất thời gian định hình lại lông mày khi nó đã mọc dài.


Tag: làm thế nào để lông mày mọc nhanh


 


2. Tạo dáng


Một cách khác để khiến bạn bớt sốt ruột trong quá trình nuôi lông mày, đó là nên kẻ lông mày mỗi ngày cho đến khi lông mày chúng mình mọc dài và dày theo ý muốn. Bạn chỉ cần dùng chì kẻ lông mày màu trắng, tô lại lông mày theo dáng chúng mình thích, sau đó tỉa ngay một vài sợi lông mày “đi lạc” cũng như dùng bút chì tô đậm lại một vài chỗ lông mày bị hụt, bị lẹm vào trong, vậy là đủ để chúng mình thấy thoải mái hơn khi chờ lông mày của người dùng dài ra.


 


3. Làm mọi thứ theo kế hoạch


Không quan trọng là chúng mình đang ở khoảng thời gian nào trong quá trình nuôi lông mày, nhưng chúng mình chỉ nên tỉa tót lông mày thừa khoảng 1 tuần/lần, thậm chí là 2 tuần/lần, khi mà chúng thật sự mọc dài và chúng ta thấy được sự không cần thiết của chúng trên dáng lông mày của người dùng nó. Nếu chúng ta tỉa tót quá liên tục, rất có thể chúng mình sẽ làm lệch lông mày của chính mình bởi chúng chưa cho chúng mình cái nhìn tổng quát nhất về cái mình nên làm, chỗ mình nên tỉa.



 


4. Tẩy da chết


Tin hay không tuỳ chúng ta, nhưng tẩy da chết có khả năng khiến lông mày của bạn mọc dài và mau hơn. Hãy nhẹ nhàng tẩy da chết với một chiếc bàn chải lông mềm, chúng sẽ lấy đi một số biểu bì thừa, lớp da chết, giúp việc mọc lông mày trở nên dễ dàng và khiến đích đến với cặp lông mày dày tự tin trở nên gần hơn bao giờ hết.


Bạn nên quan tâm: thuốc trị rụng tóc hiệu quả


 


5. Dầu dừa


Dầu dừa là một trong những phép màu có thật cho mọi loại lông tóc trên toàn bộ cơ thể. Nó có mẹo hay giúp tóc chúng mình bóng mượt, mọc dài nhanh hơn, tương tự với lông mi và thậm chí là cả lông mày. Thoa nhẹ chúng lên lông mày của người dùng nó và dùng đầu ngón tay xoa nhẹ trước khi đi ngủ là cách đơn giản và nhanh nhất giúp dầu dừa tác động tới lông mày của chúng ta. Nếu chúng mình không có dầu dừa, Vaseline sẽ là một quyết định hoàn hảo để thay thế.


 


6. Serum lông mày


Nếu việc thường xuyên dùng các loại dầu tự nhiên không khiến bạn cảm thấy đủ nhanh, hãy tìm đến các cấu tạo hóa học, serum là một quyết định tốt. Chúng giúp lông mày chúng mình mọc mau hơn, đều hơn và dày hơn nữa. Điểm yếu duy nhất của chúng chỉ là chúng… quá đắt so với tác dụng của chính mình. Vậy nên chúng mình hãy cân nhắc xem liệu mình có thật sự cần đến vậy trong khi chỉ cần chờ khoảng vài tuần là bạn đã có một kết quả tương tự rồi.


Xem thêm: thuốc dưỡng mi


 


7. Kẻ lông mày


Lựa chọn liên tục được sử dụng nhất chính là đây: Kẻ lông mày. Bạn có giải pháp luôn tin tưởng dùng bột, chì hoặc gel để tô đậm lông mày mà chẳng cần tốn thời gian nuôi dưỡng, tỉa tót. Dù chúng mang đến kết quả ngắn ngủi, nhưng cách này sẽ lý tưởng để giúp chúng mình cân nhắc, quyết định xem mình hợp nhất với dáng lông mày thế nào, sau đó mới ứng dụng vào quá trình nuôi dưỡng và nâng niu.

Theo: http://d.thietkewebcongty.net/

Rộ mốt dùng kem nâng ngực để giữ chồng


Trên thị trường một số mặt hàng với quảng cáo "kem giúp nở ngực như mong muốn" được bày bán tràn lan thậm chí rao bán công khai trên mạng. Chị em nào có nhu cầu sở hữu một bộ sản phẩm viên uống nở ngực/thuốc uống chỉ cần một cú click chuột hoặc gọi điện thoại, sau vài giờ đồng hồ sẽ được giao đến tận tay.


Tăng 3 cm "vòng 1" trong 1 tháng


Dạo quanh một vòng facebook không ít những shop online bán thuoc uong lam cho nguc to, nở ngực được mở ra công khai. Nhờ cách quảng cáo rầm rộ, thượng đế của một số shop online này vào bình luận, đặt hàng và mua hàng nườm nượp.


Trong vai một thượng đế 30 tuổi, bị chồng chê là "ngực lép" tôi vào chủ tài khoảng facebook có tên: Hằng Nguyễn và hỏi về giá cả, công dụng của dòng loại thực phẩm chức năng nở ngực Hằng đang rao bán.


Khi được hỏi, Hằng tư vấn rất nhiệt tình: "Nếu ngực chúng mình nhỏ có khả năng dùng kem nở ngực của cửa hàng. Bạn dùng ít nhất 1 tháng mới đạt hiệu quả. 1 hộp kem nở ngực giá 230 nghìn đồng. Mình bán rẻ nhất trong hầu hết các địa chỉ nên đông khách. Bạn dùng 1 lần đảm bảo thích mê, chồng yêu chồng chiều, chồng không ra ngoài tìm "của lạ".


Hằng không ngần ngại hướng dẫn luôn cách dùng mỗi ngày. Bôi kem vào vùng ngực rồi mát xa 5 phút theo chiều kim đồng hồ mỗi tối. Nếu mua xà bông tắm ngực sẽ giúp ngực săn chắc hơn, có kết quả tốt rõ rệt trông thấy sau 1 tháng thường xuyên dùng.


Hằng cho biết thêm: "Hiện tại ở shop cũng kinh doanh cả thuốc kích thích hooc môn, tăng vòng 1 xuất xứ Thái Lan. Khách hàng ưa chuộng mặt hàng này nhiều hơn so với kem nở ngực thông thường. Giá của hộp thuốc này là 170 nghìn đồng/hộp, một hộp có 10 viên. Uống hàng ngày 1 viên. Khi dùng thuoc uong lam nguc to có giải pháp kết hợp với kem bôi ngực để hiệu quả nhanh nhất."


Một nguyên nhân khác cũng theo chủ cửa hàng, khách tìm mua viên uống kích thích hooc môn nhiều hơn kem vì kết quả khi dùng viên uống đến nhanh hơn. Tùy theo cơ địa của từng người, bình thường ngực căng nhú khoảng 3 cm sau khi dùng thuốc trong 1 tháng.


Khi tôi thắc mắc, dùng thuốc uống như thế này có phải dùng không ngừng nghỉ hay không? Hằng nói: "Dùng 4 tháng sau đó ngưng 1 thời gian (3 tháng sau đó) và tiếp tục thường xuyên dùng. Điều đặc biệt, khi uống thuốc nở ngực và bôi kem ngực không bị xẹp nhanh như khi tiêm trực tiếp viên uống kích thích vòng 1 vào người."



“Dùng thuốc uống, nâng ngực đến tận cổ”


Đến một vài địa chỉ bán kem nâng ngực khác, khách hàng cũng choáng ngợp trước hàng loạt một vài lời quảng cáo như trên mây: “Kem nở ngực hoàn toàn tinh chế từ tự nhiên, giá rẻ bất ngờ, vòng 1 thêm quyến rũ trước mắt bạn đời mà không bị đau do phẫu thuật. Hàng nội địa Nga, xuất xứ đầy đủ. Những ai có ngực lép, ngực chảy xệ hoặc đã to nay còn to hơn nữa khi thường xuyên sử dụng loại thực phẩm chức năng."


Chủ shop lấy bản thân ra làm minh chứng cho dòng thuoc gogobig: "Cá nhân em dùng thì thấy 2 tuần ngực đã săn chắc và nhú hơn 2 cm, dùng mát chứ không nóng ran như một vài loại khác em từng dùng. Săn chắc và đầy từ từ là 2 trong số một số cảm nhận em thấy rõ nhất".


Giá của bộ nở ngực, nâng ngực là 350 nghìn đồng/lọ. Lan mạnh miệng rao bán: "Dùng xong bộ 1 tháng, ngực của chị em được nâng lên cổ lên mà chi phí cực rẻ, không cần phẫu thuật đắt tiền, không cần sang nước ngoài tốn kém".


Hiện tác dụng cũng như tác hại của những loại kem bôi, thuốc uống tăng ngực này vẫn chưa có đánh giá khoa học cụ thể. Chính vì thế, phái yếu hãy thực sự cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn làm đẹp theo phương pháp này.

Theo: http://g.pgd-namdong-tthue.edu.vn/

Chủ Nhật, ngày 24 tháng 5 năm 2015

9 dấu hiệu chúng mình đã bị ung thư gan thời kỳ đầu tiên

 Nếu nước tiểu sậm màu, thấy mỏi mệt kéo dài, chướng bụng, sút cân, vàng da..., rất có biện pháp đó là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan.

Khoa học y tế hiện đại có rất nhiều biện pháp chữa trị để giúp một bệnh nhân ung thư gan có giải pháp sống sót. Nhưng điểm quan trọng cần làm là phát hiện bệnh ở thời kỳ sớm. Dưới đây là danh sách dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan.


Tham khảo: thuốc giải độc gan tốt nhất


Vàng da


Vàng da không phải là một căn bệnh, nó là một biểu hiện lâm sàng của suy giảm có trách nhiệm gan. Chức năng gan suy giảm đưa đến tích tụ bilirubin trong các bộ phân cơ thể. Vàng da là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư gan.



Gan nở rộng


Gan nằm ở vùng bên phải của bụng trên, làm cho dài thêm đến giữa. Gan nở to làm bạn có cơ hội sờ thấy nó ở vị trí này. Bạn nên theo dõi để nhận được một số lời khuyên từ bác sĩ vì đây là những dấu hiệu quan trọng của bệnh ung thư gan.


Nước tiểu sậm màu


Tăng bilirubin trong máu sẽ làm cho màu sắc của nước tiểu thay đổi từ màu vàng sẫm đến nâu. Nếu chúng ta cảm thấy có sự biến đổi màu sắc của nước tiểu, hãy đến gặp bác sĩ sớm nhất có mẹo hay.


Tag: thuoc viem khop


Tụ dịch trong bụng


Tụ dịch trong bụng là một trong những triệu chứng ung thư gan thời kỳ đầu. Chướng bụng cùng với việc có mẹo hay sờ cảm thấy gan là một dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan.


Buồn nôn và nôn


Nếu bạn bị buồn nôn và nôn mửa không rõ nguyên nhân, kiểm tra xem chúng ta có bất kỳ triệu chứng suy giảm có trách nhiệm gan khác không. Nôn và buồn nôn thường được cho là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư gan.



Sút cân


Gan là cơ quan chính giúp cơ thể chúng ta trao đổi chất. Chức năng gan suy giảm sẽ khiến bạn bị sút cân. Sút cân được xem là một trong một số triệu chứng quan trọng nhất của thời gian đầu tiên tiên của ung thư gan.


Bạn nên đọc: thuốc bổ não cho người già


Đau bụng


Gan nở rộng và suy giảm có nhiệm vụ sẽ dẫn đến đau bụng. Nếu chúng ta bị đau bụng cùng với gan nở rộng, rất có cơ hội bạn đã mắc bệnh về gan.


Ngứa


Ngứa có thể được coi như một triệu chứng chung. Nhưng đó cũng là một trong một vài dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan. Điều này xảy ra chủ yếu là do ảnh hưởng của sự gia tăng bilirubin trong toàn bộ cơ thể. Chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến tăng bilirubin, gây ngứa trên da.


Mệt mỏi


Nếu nhận ra mệt mỏi kéo dài đi kèm với bất kỳ triệu chứng suy giảm trách nhiệm gan nào khác, chúng mình có khả năng đã mắc ung thư gan. Mặc dù mệt mỏi là một triệu chứng chung, nhưng rất thường gặp ở bệnh nhân ung thư gan

Theo: http://g.thpt-tranphuhoankiem-hanoi.edu.vn/

Phương pháp ngăn ngừa và điều trị nám da mùa hè

 Vào mùa hè, làn da của bạn liên tục phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này dễ tạo ra hiện tượng nám, tàn nhang và hắc tố sậm màu trên da. Hiện tượng nám da là một hội chứng phức tạp, đó là một số đốm nhỏ hoặc tạo thành từng mảng lan tỏa dần trên má, mũi, thậm chí là khắp mặt, trên tay…Việc điều trị nám da vào mùa hạ cũng cần được chú ý để đảm bảo hữu hiệu.

Bạn nên đọc: thuoc tri nam nhat ban



Những nguyên do phổ biến gây nám da


Ánh nắng mặt trời


Ánh nắng mặt trời là nguồn gốc trực tiếp gây nám da.


Nguyên nhân đầu tiên chúng mình phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Những tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu chúng ta ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.



Sự lão hóa và gốc tự do


Nám da do sự lão hóa không ngừng nghỉ của các gốc tự do.


Nguyên nhân thứ hai gây nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công thường xuyên của các gốc tự do. Vậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực thẩm mỹ nói rằng, bạn đang bị lão hóa mỗi ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.


Gốc tự do luôn luôn được sinh ra, và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục của cơ thể, chúng có biện pháp oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của toàn bộ cơ thể, khiến cho các tế bào của chúng mình bị suy yếu. Sự tấn công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích thích và dễ bị nám da….


Tag: kem tri tan nhang transino


Nội tiết tố


Sự biến đổi nội tiết cũng là nguyên do chính gây nên nám da.


Tiếp theo sau là là nguyên do nội tiết tố: đối tượng chủ yếu là chị em ngoài 30, quý cô sau sinh, phái yếu dùng thuốc tránh thai… Đó chính là do sửa đổi của Estrogen và Progesteron – các yếu tố nội tiết bên trong toàn bộ cơ thể nữ giới chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự sửa đổi hàm lượng các chất này trong máu dễ tạo ra bi kịch nám da.


Một số nguyên do khác như: dùng một số loại kháng sinh như Tetracyclin hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da không đúng cách…




Các cách thức chống nám da da dễ thực hiện


* Lột da mặt bằng mỹ phẩm: Có khả năng làm giảm được vết nám của chúng ta bằng cách này, tuy nhiên cách thức này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một biện pháp nghiêm ngặt. Nếu chúng ta nhận thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong khu vực da vòng 2 – 3 tháng thì mới có biện pháp dùng cách thức lột da mặt, bằng không có biện pháp sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.


Tham khảo: my pham meiya


Cà chua chỉ có thể làm mất một số vết tàn nhang mới hình thành.


* Sử dụng các thực phẩm chức năng từ tự nhiên như: cà chua, đu đủ xanh, lá trầu không, cà tím, tinh chất mầm đậu tương, nhung hươu, dầu gấc… Tuy có khả năng cải thiện được phần nào các vết đen, sậm màu trên da nhưng mất rất nhiều thời gian chỉ có tác dụng đẩy lùi những vết tàn nhang mới hiện diện.


* Công nghệ chống nám thế hệ cũ như: Ánh sáng IPL, một vài loại Laser YAG Q – Switch thông thường,… Hầu hết không thể xuyên sâu và đủ năng lượng để phá hủy các melanin ở lớp tế bào nằm sâu bên trong. Do vậy biện pháp này chỉ có công dụng trong điều trị tàn nhang, không mang lại kết quả cao và tận gốc trong điều trị nám, đặc biệt là nám sâu.


Tag: my pham meiya cua nhat
Quy trình chữa trị nám da chuẩn:


Bước 1: Bác sĩ tiến hành soi da. Đây là bước thăm khám quan trọng thứ nhất trong quá trình trị liệu. Nhờ có soi da, các bác sĩ sẽ xác định được loại da, bi kịch nám, tàn nhang hay sắc tố nâu, đen… để tư vấn biện pháp điều trị tương thích nhất cho từng thượng đế.


Bước 2: Làm sạch da mặt


Bước 3: Tiến hành chữa trị với công nghệ đã được bác sĩ quyết định bước sóng và mức năng lượng. Sử dụng công nghệ Spectra Laser di chuyển xung quanh vùng da cần điều trị.


 


Bước 4: Thoa kem tái tạo da. Thứ nhì, bác sĩ sẽ hướng dẫn thượng đế về nhà tin dùng kem chống nắng và cách chăm sóc làn da sau đó.

Theo: http://l.gdphucyen.edu.vn/

Dưỡng trắng da nhờ trứng gà trong 5 phút


Trứng gà không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe của mỗi người mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều phái yếu chị em biết đến. Những tác dụng tuyệt vời đối với làn da có khả năng kể đến như dưỡng ẩm, làm trắng, trị mụn, đẩy lùi vết thâm ...


Tham khảo: thuoc trang da


Trong đó, lòng trắng trứng gà là một bộ phận có chứa nhiều protein giúp làn da trở nên căng mịn và sáng hơn. Bởi sự khan hiếm protein cũng là nguyên do khiến cho một vài nếp nhăn hiện diện nhiều hơn trên da mặt.


Đồng thời, cách chăm sóc da mặt với lòng trăng trứng gà cũng hết sức đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Chỉ cần trong 5 phút, bạn đã có mẹo hay giúp làn da trở nên sáng hồng.


Hãy cùng chúng tôi đưa ra kết luận cách chăm sóc làn da bằng mặt nạ lòng trắng trứng gà ngay bên dưới đây:


Tag: thuoc uong trang da loai nao tot nhat


Bước 1: Trước hết, bạn cần phải chọn cho mình một chiếc bát sạch


Bước 2: Sử dụng một số kem dưỡng làm trắng da, loại mà chúng mình yêu thích nhất cho vào bát.


Bước 3: Đập vỡ quả trứng, thật khéo léo tách vỏ chỉ đế cho lòng trắng trứng chảy vào bát cùng với kem dưỡng làm trắng da.


Bước 4: Trộn đều kem dưỡng làm bóng da với lòng trắng trứng rồi sử dụng hỗn hợp ấy xoa đều lên mặt.


Tham khảo: tinh chat laviena


Bước 5: Thư giãn trong vài phút cho kem và lòng trắng trứng tương đối khô rồi thường xuyên dùng nước lạnh để rửa. Tiếp theo luôn tin tưởng dùng nước ấm để rửa lại một lần nữa và cuối cùng là dùng khăn mềm để thấm khô. Kết thúc bước này, chúng mình có cơ hội hãnh diện với làn da tươi mới, trắng hồng đến bất ngờ.

Theo: http://g.3xslimmingpower.net.vn/

Quá trình "8 tuần giảm trọng lượng": Tập luyện là niềm vui hàng ngày


8 tuần từ mũm mĩm đến thon thả


"Đừng xem giảm béo là một quá trình, hãy biến nó trở thành lối sống hằng ngày của riêng mình!", huấn luyện viên Al đã nói với tôi như vậy.
"Đến phòng gym mỗi sáng, tập một số bài tập khiến mồ hôi tuôn ra ròng ròng, chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và tương thích với các bộ phân cơ thể, đến spa mỗi cuối tuần hay hẹn hò gặp gỡ, tán gẫu cùng chúng ta bè mỗi khi rảnh... đó hoàn toàn là cách sống mà bạn sẽ chọn cho chính mình.


Xem thêm: thuoc giam can cla cua my


Bạn nghĩ xem, khi những việc này không phải là chiến dịch giảm cân hay một liệu pháp các bộ phân cơ thể nào đấy, chúng mình sẽ chẳng bao giờ phải kết thúc nó cả. Và lúc này, chúng mình sẽ không phải hoảng sợ hay lo lắng mỗi khi bước lên bàn cân hay tự ti chẳng dám khoác lên mình một số bộ áo váy sexy thời thượng chỉ vì một vài ngấn mỡ thừa." - Đó là một số lời mà Huấn luyện viên (HLV) Al Morgan đã chia sẻ với tôi trong một buổi tập, ngay khi tôi vừa bước xuống khỏi chiếc cân với thành tích "thổi bay" 6kg chỉ trong 4 tuần tập luyện.
Đúng như lời thầy đã nói, tôi nhận ra hình như mình đã xem các hoạt động trong chiến dịch giảm béo này như những điều thường nhật lúc nào chẳng hay. Mỗi buổi sáng thứ ba, năm, bảy, đúng boong 5 giờ 30 phút sáng là điện thoại của tôi sẽ réo rắt một khúc nhạc du dương.Tôi xem việc đến phòng gym 3 buổi sáng mỗi tuần để tập cùng thầy Al là điều tuyệt vời nhất mà mình từng trải nghiệm. Ở đó, tôi như được chào ngày mới cùng những dịch vụ thể hình tốt nhất, được huấn luyện bởi một người HLV đầy mẹo nhỏ và được ngắm cơ thể mình săn chắc và đẹp hơn mỗi ngày.


Rồi sau một vài giờ làm việc mệt mỏi, tôi lại dành cho mình những bữa ăn hấp dẫn bởi chúng vừa đẹp mắt, vừa đảm bảo theo chế độ dinh dưỡng của HLV. Có một vài người đã hỏi tôi: "Ăn kiêng lâu, chắc là thấy chán lắm?". Đúng, thời gian đầu tôi cũng đã nghĩ như thế! Nhưng bây giờ khi đã quen dần, tôi thấy mình vẫn ổn và có phần ngon miệng hơn với một vài bữa ăn kiêng độc đáo của riêng mình.
"Chẳng có người phái yếu xấu, chỉ có người phái yếu không chịu làm đẹp". Với tôi, ăn kiêng cũng giống vậy! Chỉ cần chịu khó bỏ một số công sức, một số ít thời gian, tôi đã có ngay những món ăn thức uống bổ dưỡng nhưng vẫn cực kỳ đẹp mắt, tạo cho mình cảm giác thích thú và không bao giờ chán.


Tag: bán tảo nhật spirulina



Những thực đơn tôi tự tay chuẩn bị, vừa đảm bảo chế độ dinh dưỡng của HLV, vừa ngon miệng và trông cũng thật hấp dẫn phải không?
Bạn đừng mong đợi rằng tôi sẽ chia sẻ một món ăn ăn kiêng hoàn hảo, rằng thứ hai ăn gì, thứ ba ăn gì như các thực đơn mà chúng ta có cách dễ dàng tìm thấy trên các diễn đàn. Tôi đã rút ra một kinh nghiệm rằng, mình phải làm một vài thứ thực sự muốn làm, ăn một vài món theo chế độ dinh dưỡng của HLV nhưng biến hóa chúng để bản thân yêu thích, chỉ như vậy ta mới có cơ hội duy trì lâu dài được.



 


Thay đổi thực đơn theo sở thích sẽ khiến chúng ta không bị chán hay bỏ cuộc
Tuần thứ năm đã qua, tôi vẫn đều đều đi làm, đi tập, bổ sung thức ăn hợp lý, hẹn hò với lũ chúng mình và luôn nhận thấy tự tin trong mọi hoạt động của mình. Tôi đã chẳng còn quá quan tâm đến chuyện mình đang nặng bao nhiêu cân và cần giảm thêm bao nhiêu nữa là đủ. Có lẽ vì tôi đã nhận được câu trả lời mỗi ngày qua một số bộ quần áo mà mình mặc, qua một vài lời khen của chúng mình bè, những động viên tinh thần từ gia đình hay một số tin nhắn hỏi han, ngưỡng mộ từ những cô gái "cùng cảnh ngộ béo tròn" qua mạng xã hội...


Tag: vien giam can linh chi 3x
Tôi tự hỏi vì sao mình không bắt đầu sớm hơn. Lẽ ra từ một, hai năm trước, tôi nên thôi ngồi yên mơ mộng về một thân hình nóng bỏng, thôi ngưỡng mộ những cô gái đã từng giảm cân thành công mà siết tay ngay vào chế độ của riêng mình.

Theo: http://l.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

Thứ Bảy, ngày 23 tháng 5 năm 2015

Một vài dấu hiệu nhận biết em bé chậm nói, chậm lớn

 Đến 18 tháng tuổi trẻ vẫn thích dùng cử chỉ hơn lời nói để giao tiếp, không bắt chước được âm thanh, khó khăn trong việc hiểu các yêu cầu không phức tạp... thì bố mẹ nên cảnh giác.
 Nghe nhạc, cách không khó để phát triển tư duy của trẻ /  Bé 3 tuổi vẫn chưa nói rõ
Từ 12 tháng đến 3 tuổi là giai đoạn trẻ phát triển mạnh về mặt ngôn ngữ. Từ lúc chỉ biết "ê a", trẻ dần biết nói các từ đơn, từ đôi, đoạn 4 từ rồi cả một câu ngắn, một số trẻ bắt đầu biết kết hợp các câu ngắn thành một câu dài. Tuy nhiên, đối với trẻ chậm nói thì chỉ có mẹo hay phát âm được các từ dễ thực hiện. Vậy đâu là các triệu chứng cơ bản của chứng chậm nói này và nguồn gốc từ đâu?

Quy trình phát triển ngôn ngữ bình thường của trẻ


Đầu tiên, bé chỉ phát ra âm thanh bằng tiếng khóc, dần dần bắt đầu phát ra âm thanh mà không phức tạpc. Bạn sẽ nghe tiếng gù gù và tiếng nói từ trong họng của bé. Kế tiếp bé sẽ sử dụng một vài nguyên âm. Khi gần được 3 tháng, bé bắt đầu cười.


Kèm theo việc có những âm thanh không kèm theo tiếng khóc, bé bắt đầu phản ứng với một vài người xung quanh khi nói chuyện với mình. Khởi đầu bé phản ứng bằng nét mặt và cử động thân thể. Sau đó bé sẽ phát ra âm thanh nhẹ khi được nói chuyện.


Tham khảo: dấm gạo nhật bản


Ở giai đoạn này bé có giải pháp phát ra 2 nguyên âm khác nhau và tự làm điều này khi ở một mình.


Bé bắt đầu thường xuyên dùng nguyên âm và phụ âm cùng lúc, để phát ra các tiếng như "ba", "da"...


Bé có khả năng có một vài âm thanh khác nhau khi muốn diễn tả những cảm giác khác nhau. Bé có giải pháp tung trái nho hay làm một số cử chỉ khác nhau, bắt chước cử chỉ của người lớn làm với trẻ. Ngoài ra, bé cũng cố gắng nói bằng âm thanh của người dùng.


6 đến 9 tháng


Bây giờ bé có thể phát ra ít nhất 4 âm thanh khác nhau. Bé có cách lặp lại những từ có 2 âm như dada, mama...


Tham khảo: nhau thai cừu vip


- Bé có mẹo hay luân phiên hiện diện âm thanh hay hành động với người lớn.


- Bé có biện pháp la lên để gây sự chú ý, tự giữ gìn khi có ai làm một vài việc trẻ không thích bằng cách khóc hay làm ra những tiếng động lớn.


- Trẻ cười và ê a khi thấy được những khuôn mặt quen thuộc.


- Kỹ năng bắt chước phát triển, trẻ có thể bắt chước hành động như vỗ tay, vẫy tay. Bé cũng có cách bắt chước âm thanh khi có ai ê a với bé.


9 đến 12 tháng


- Bé có thể phát âm ê a làm dài thêm thành một chuỗi âm thanh có ngữ điệu giống như tiếng nói của người lớn. Có bé sẽ bắt đầu có những đòi hỏi rõ ràng. Bé sẽ nhìn vật xung quanh, sau đó nhìn người xung quanh, dùng cử chỉ hoặc âm thanh để chia sẻ thông tin về một số gì bé thấy. Bé phát âm để bắt đầu cho việc liên hệ với người lớn.


- Bé có mẹo hay bắt chước cử động của nét mặt như ho, nhăn mặt, hoặc đưa lưỡi liếm môi và thích bắt chước hành động kết hợp với âm thanh như chà sát trên bụng và phát ra âm thanh yum yum...


12 đến 15 tháng


- Bây giờ trẻ thích thú nói chuyện. Bé phát âm có nhiệm vụ như các tiết tấu trong âm nhạc để giữ gìn cho câu chuyện tiếp tục. Bé thích đưa đồ vật cho người lớn cùng với việc tạo âm thanh. Bé có cách kết hợp âm thanh và cử dành riêng chào hay tạm biệt. Bé có thể bắt chước âm gần có chức năng như "bu" hay "tu" hay "u"...


- Bé có cơ hội dùng 2 từ liên tục, mặc dù chỉ là gần đúng.


- Bé có mẹo hay phát âm một từ hoặc gần giống như vậy để trả lời câu hỏi "cái gì đây?".


- Ngữ điệu của bé tốt hơn, bạn có giải pháp hiểu biết ngữ điệu của câu hỏi hoặc câu trả lời.


15 đến 18 tháng


- Ở độ tuổi này trẻ tin tưởng sử dụng tốt 4 đến 6 từ, thường là gọi tên vật, từ "không" hoặc từ "chào". Khi trẻ không biết từ trẻ thường kết hợp phát âm kết hợp với cử chỉ như đưa hoặc vẫy.


- Trẻ có thể hát một vài bài hát quen thuộc.


- Kỹ năng bắt chước của trẻ rất tốt, trẻ có khả năng lặp lại những từ cuối khi người lớn nói với trẻ.


18 đến 2 tuổi


Trẻ có biện pháp biết khoảng 25 từ. Trong đó trẻ biết gọi tên người và đồ vật, dùng từ để chào tạm biệt, ít nhất 2 từ diễn tả hành động, từ để hỏi hay từ chối.


- Trẻ có biện pháp bắt chước cụm 2 từ, và không dùng một phương pháp ngẫu nhiên.


- Người tiếp xúc với trẻ nhiều có cơ hội hiểu câu nói của trẻ, ít nhất 2/3 thời gian.


Đọc thêm: nhau thai cuu placenta cua uc


2 đến 3 tuổi


- Ở độ tuổi này dần dần trẻ có thêm nhiều từ. Trẻ có được khoảng 50 từ khi 2,5 tuổi và đến 3 tuổi trẻ có khoảng 200 từ.



- Đầu năm trẻ biết kết hợp từ vào cụm có 2 từ, cuối năm trẻ có cách dùng cụm ba từ.


- Trẻ biết luân phiên trong câu chuyện. Lúc đầu trẻ luân phiên với từ đơn dần dần trẻ luân phiên bằng câu, cho đến khi trẻ có cơ hội làm cho dài thêm câu chuyện về một chủ đề dễ làm, dùng cụm 2-3 từ.


- Trẻ bắt đầu hiểu khái niệm văn phạm như con, cháu, ông, bà.


- Trẻ cũng biết nhịp điệu của bài hát.


- Trẻ tự nói chuyện với mình khi chơi và câu chuyện của trẻ khá dễ hiểu.


Những dấu hiệu cần lưu ý trong quá trình phát triển ngôn ngữ của bé:


Trong giai đoạn từ 12 đến 24 tháng tuổi, phụ huynh nên chú ý nếu trẻ có một số dấu hiệu sau:


- Không luôn tin tưởng dùng điệu bộ, cử chỉ, chẳng hạn chỉ hoặc vẫy tay bye bye khi được 12 tháng tuổi.


- Thích dùng cử chỉ hơn là lời nói để giao tiếp khi đến 18 tháng tuổi.


- Không bắt chước được âm thanh khi 18 tháng tuổi.


- Có khó khăn trong việc hiểu các yêu cầu đơn giản.


Trong thời kỳ 2-3 tuổi phụ huynh nên đưa bé đi khám nếu phát hiện các dấu hiệu sau:


- Chỉ có cách bắt chước âm thanh hoặc hành động và không tự mình phát âm từ hoặc các cụm từ.


- Chỉ nói một số âm thanh hoặc từ nào đó lặp đi lặp lại và không thể luôn tin tưởng dùng ngôn ngữ nói để trò chuyện ngoài một số nhu cầu thiết yếu.


- Không thể tuân theo các chỉ dẫn dễ thực hiện.


- Có giọng nói khác thường (nghe như giọng mũi hoặc the thé hoặc bắt chước tiếng con vật trong phim).


Xem thêm: dau ca omega 3


- Khó khăn trong việc hiểu ở tuổi này. Cha mẹ phải hiểu được khoảng một nửa số từ trẻ nói ra khi 2 tuổi và khoảng 3/4 vào lúc 3 tuổi. Vào năm trẻ lên 4, thậm chí người lạ cũng phải hiểu được trẻ nói gì.


Nguyên nhân gì khiến trẻ chậm nói?


Về mặt thể chất:


Nhiều nguyên do có cơ hội khiến trẻ chậm phát triển khả năng nói và ngôn ngữ. Đôi khi chỉ là do trục trặc trong vòm miệng, như với lưỡi hoặc hàm ếch. Dây hãm ngắn cũng có khả năng hạn chế cử động của lưỡi khiến trẻ khó nói...


Trục trặc trong khả năng nghe cũng thường có liên quan đến việc chậm nói, đó là lý do vì sao trẻ nên được bác sĩ tai mũi họng kiểm tra khi có vấn đề về nói. Trẻ khó nghe cũng sẽ gặp khó khăn trong việc hiểu, bắt chước và tin dùng ngôn ngữ.


Về mặt tâm lý:


Nhiều ba mẹ thường để trẻ xem TV hay dùng điện thoại thông minh để bé ngồi yên, ăn ngoan hay mình rảnh làm việc nhà... Tuy nhiên, đây lại là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ chậm nói. Trẻ xem TV như thế trong một thời gian dài sẽ bị ảnh hưởng lớn đến khả năng phát triển ngôn ngữ, cũng như tạo tiền đề cho nhiều hội chứng khác. Lý do là, khi xem TV và tin dùng điện thoại thông minh, trẻ không cần phải nói, không cần suy nghĩ, chỉ ngồi yên và nhìn, đưa tay chỉ, chạm vào màn hình dần tạo lịch trình lười nói và giao tiếp ở trẻ.


Ngoài ra, nguyên nhân gây chậm nói còn có giải pháp đến từ các hội chứng tự kỷ, tăng động kém chú ý. Cha mẹ khi phát hiện con chậm nói nên cho bé đi khám ngay.


Cha mẹ nên làm gì khi có con trong thời kỳ từ 2-3 tuổi?


- Dành thật nhiều thời gian trò chuyện với con, thậm chí từ lúc ẵm ngửa - nói hát và bắt chước các âm thanh và cử chỉ.


- Đọc cho trẻ nghe, bắt đầu từ lúc 6 tháng, những cuốn sách mà trẻ có cơ hội bắt chước cử động, hoặc có các hình hoa văn để trẻ có mẹo hay chạm vào. Cho trẻ chỉ các bức tranh và cố gắng gọi tên chúng.


- Tận dụng mọi tình huống mỗi ngày để khuyến khích trẻ nói và bộc lộ ngôn ngữ. Mặt khác, chúng mình cũng nói thường xuyên nếu có mẹo hay. Chẳng hạn, gọi tên thức ăn khi ở trong quầy hàng, giải thích chúng mình đang làm gì khi chúng mình đang nấu hoặc lau nhà, chỉ các vật ở quanh nhà, và khi đưa bé lên xe, chỉ các âm thanh mà bạn nghe thấy. Đặt câu hỏi và lắng nghe bé trả lời. Nên đưa trẻ đi khám và can thiệp kịp thời khi trẻ có các dấu hiệu bất thường.


Khi con có biểu hiện chậm nói, không ít phụ huynh chưa vội tìm lời khuyên của chuyên gia ngay và tự nhủ "Không có gì phải lo lắng...", "một vài trẻ biết đi sớm hơn và số khác nói sớm hơn" và thường trì hoãn việc tìm lời khuyên của các chuyên gia. Một vài người có biện pháp tự trấn an rằng "nó sẽ lớn thôi" hoặc "thằng bé chỉ thích các hoạt động thể chất". Sự chủ quan này sẽ làm trễ việc phát hiện các dấu hiệu của trẻ và ảnh hưởng đến thời gian can thiệp cho trẻ.


Cha mẹ nên chú ý, phát hiện kịp thời và cho bé đi khám, chữa trị càng sớm càng tốt, do khoảng thời gian 2-3 tuổi là giai đoạn vàng để can thiệp, trị liệu cho bé. Trẻ càng lớn càng khó can thiệp hơn, thời gian chữa trị cũng lâu hơn.


Dù bé ở giai đoạn nào đi nữa, sự quan tâm giữ gìn và yêu thương từ gia đình mãi mãi là yếu tố then chốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Theo: http://m.pgd-namdong-tthue.edu.vn/