Chủ Nhật, ngày 21 tháng 6 năm 2015

Công dụng không ngờ của hạt dưa hấu


Khi ăn dưa hấu, chúng ta thường bỏ hạt vì thấy chúng khó nhai và không xảy ra công dụng gì; tuy nhiên, bạn hãy quan tâm suy nghĩ lại sau khi đọc các thông tin ngay bên dưới đây.


Nguồn a-xít amin tự nhiên


Theo Boldsky, các bộ phân cơ thể con người cần các a-xít amin thiết yếu nhưng lại không thể tựchế tạo ra chúng. Hạt dưa chứa nhiều loại a-xít này như tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic làm tăng hoạt động não bộ và lysine giúp các bộ phân cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ xuất hiện collagen tốt cho xương khớp.


Bạn nên đọc: vien nhau thai cuu 35000mg


Cung cấp magiê


Magiê là một trong một số khoáng chất quan trọng mà các bộ phân cơ thể cần mỗi ngày. Theo các nhà khoa học, 100g hạt dưa hấu bồi bổ 139% nguồn magiê thiết yếu cho cơ thể. Chúng làm tăng tốc độ trao đổi chất, tổng hợp các protein và điều hòa huyết áp.


Cải thiện cuộc sống hiện đại chuyện phòng the


Với hàm lượng lycopene và vitamin cao, hạt dưa hấu rất tốt cho đời sống chuyện vợ chồng. Chúng làm tăng khả năngsản xuất ở nam giới, duy trì hoạt động của hệ thần kinh và làm tăng sự bền bỉ trong suốt cuộc yêu'.



Điều trị bệnh tiểu đường


Tiểu đường là căn bệnh có mẹo hay gây biến chứng nghiêm trọng nếu không nên điều trị kịp thời. Bạn có giải pháp đun hạt dưa hấu trong nước sôi khoảng 40-45 phút, uống mỗi ngày để ngăn chặn sự phát triển của bệnh.


Bạn nên quan tâm: thuoc collagen lam dep da


Giàu protein


Cơ thể con người nếu thiếu protein quá nhiều có khả năng dẫn đến suy nhược, ốm yếu, khó có biện pháp kháng khuẩn. Trong lúc này, hạt dưa hấu rất giàu protein. Một lon hạt chứa khoảng 30,6 g (tương đương 61%) hàm lượng protein cần thiết hàng ngày

Theo: http://a.phongbanvemaybay.com.vn/

Thực phẩm cho là da trẻ hóa

 Ai cũng muốn có làn da mịn màng, không tàn nhang, không nếp nhăn, không thô ráp, không có mụn,... Mỹ phẩm chỉ là biện pháp cấp thời, giả tạo, nên tận dụng các chất liệu thiên nhiên để đạt có kết quả tốt lâu dài.

1. Cà rốt chống ung thư da, chứa nhiều B-carotene.


 Khi tiếp xúc với ánh nắng, lượng máu chứa B-carotene giảm vì tia cực tím làm nguy cơ ung thư da. Nên tăng lượng cà rốt trong chế độ ăn uống mỗi ngày, đồng thời nên dùng khăn che mặt và bao tay.


Bạn nên đọc: sua ong chua uc 1000mg



2. Cá giúp làm giảm nhiễm trùng da.


 Cá chứa nhiều axit béo Omega-3 bảo quản collagen, giảm mụn, đề phòng viêm da và can tiễn (lở chốc và đóng vảy ở da). Cá mòi, cá thu và cá hồi chứa rất nhiều Omega-3, mỗi tuần nên ăn cá 3 lần để đủ lượng Omega-3. Nếu chúng mình dị ứng cá, có khả năng thay thế bằng dầu hồ đào, dầu mầm lúa mì, dầu đậu nành, hột gai, mỗi thứ 2-3 muỗng (tương đương 150g cá hồi).



3. Rau (có lá xanh đậm)


Giúp trẻ hóa làn da, chứa nhiều B-carotene (như trong cà rốt), loại bỏ các tế bào chết. Trong rau xanh chứa chất sắt và vitamin C giúp bảo vệ collagen - chất xơ giúp da đàn hồi, giúp ngăn chặn da bị chùng và giảm thâm da. rau nấu chín quá sẽ hủy hoại vitamin C.


Bạn nên đọc: kem duong trang da han quoc tot nhat



4. Chanh duy trì tính đàn hồi của da.


Cam, quýt, thanh yên, bưởi cũng tốt cho da vì đều chứa vitamin C và limonene. Mỗi ngày chỉ nên dùng 3g vitamin C và 2g vitamin E, giúp da bớt bắt nắng. Limonene có trong vỏ, giúp giảm nguy cơ ung thư da.



5. Đậu nành giữ cho da trẻ trung.


 Phytoestrogen có trong đậu nành, đậu hũ và trái hồ đào. Chúng hoạt động như estrogen giúp chống khô da và trì hoãn lão hóa da. Đậu nành chứa vitamin E, làm phát triển các tế bào mới. Nên ăn một số loại thức ăn làm từ đậu nành và uống sữa đậu nành để cps làn da đẹp và sáng.



6. Ngũ cốc (nguyên hạt) giúp loại bỏ độc tố.



Làn da biểu hiện sức khỏe. Cơ thể chứa nhiều độc tố thì làn da sẽ xỉn, tái nhợt. Chất xơ trong ngũ cốc giúp bài tiết độc tố, làm đẹp da. Can-xi cũng giữ vai trò thải độc tố. Nên kết hợp ngũ cốc và sữa giàu can-xi. Chất Isovitexin có trong cơm gạo và một vài kem dưỡng làm trắng da, chất này chống lão hóa da.


Tham khảo thêm: bán collagen c


7. Cà chua giảm nhăn, chống quá trình thoái hóa collagen, chứa nhiều lycopene - chất giữ gìn mô da. Lycopene có nhiều trong cà chua, dưa dấu, ổi và bưởi hồng. Cà chua càng đỏ càng chứa nhiều lycopene. Cà chua nấu chín sẽ giảm mức lycopene.



8. Trái dâu, phúc bồn tử, nham lê.



Làm chậm quá trình lão hóa nhờ có chất anthocyanin, chống lại hóa chất carcinogen và tia cực tím. những loại trái này chứa vitamin C giúp tái tạo collagen.



9. Dầu thực vật chống khô và làm khỏe da.



 Dùng dầu ô-liu, đậu phộng và trái bơ để làm sáng da, làm thoáng lỗ chân lông, loại bỏ chất nhờn. Bệnh chàm do việc chuyển hóa bất thường các axit béo chủ yếu. Vitamin E có trong một số loại này phát triển tế bào mới, giúp làn da mịn màng, bóng láng và giữ độ ẩm của da. Kết hợp với B-carotene sẽ phòng tránh bệnh da mẩn đỏ, giảm tính mẫn cảm với ánh nắng.



10. Hàu, hến, sò, tôm, cua,... giúp làm sáng và trơn da. Chất kẽm có trong hàu, sò, hến và các loại nhuyễn thể, giúp ngăn ngừa mụn da mặt, tránh lão hóa, tạo collagen. Mỗi ngày cần 10-12g kẽm, chất kẽm có trong các loại xác (tôm, cua, ...) và nhuyễn thể (ốc, sò, ...) thịt cừu nạc, bánh mì, rau dền, ...


Cần biết làm đẹp để hấp dẫn, nhưng có một nét đẹp cần hơn là “nét đẹp tâm hồn”, như Jean Jacque Rousseau đã xác định: “Đức tính thứ nhất và quan trọng nhất của phụ nữ là sự dịu dàng”.

Theo: http://a.lamtrangda.edu.vn/

Thứ Sáu, ngày 19 tháng 6 năm 2015

9 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu nghiệm


Một cặp môi thâm tái, thiếu sức sống, nhợt nhạt sẽ là điểm trừ rất lớn đối với nét đẹp, sự tự tin của chị em phái yếu bạn.
 


Vậy làm thế nào để cặp môi không bị thâm, tái, như thế nào để đôi môi luôn căng mọng, hồng hào nhằm tôn vinh thêm nét đẹp, vẻ quyến rũ của chị em chị em luôn là vấn đề được nhiều chúng ta gái quan tâm, nghiên cứu.


Hy vọng với 9 cách trị môi thâm dễ thực hiện, hữu hiệu sau đây sẽ giúp quý cô có cặp môi đẹp quyến rũ như mong muốn nhé.


Tham khảo: nhau thai cừu úc sheep placenta costar 35000mg


9 cách trị môi thâm dễ thực hiện, hiệu nghiệm
 


Không để ánh nắng mặt trời tác động lên môi


Vì ánh nắng mặt trời chính là tác nhân làm tăng sắc tố trong cặp môi của chúng mình, khiến nó trở nên thâm, tái rất nhanh lẹ. Do đó, khi đi ra ngoài trời nắng bạn cần dùng khẩu trang che chắn cẩn thận và luôn tin tưởng dùng kem chống nắng cho đôi môi nhé.


Cách trị môi thâm nhờ son dưỡng ẩm


Son dưỡng ẩm cho môi cần được thường xuyên sử dụng liên tục, thậm chí bạn hãy quan tâm dùng nó làm son lót để chấm dứt tình trạng đôi môi khô nẻ, sậm màu nhé.


Nên chọn những loại son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu tự nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, vaselin, bơ đậu mỡ, tinh dầu ôliu, dầu dừa, vitamin C, vitamin A… để phát huy tối ưu tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho môi và không khiến môi trở nên sậm màu do các thành phần hóa học khác.



Đắp mặt nạ cho cặp môi thêm hồng hào


Hãy thường xuyên dùng những thức ăn tự nhiên để đắp mặt nạ bồi dưỡng những dưỡng chất quý hiếm cho cặp môi hàng ngày là cách trị môi thâm có kết quả tốt, làm cho môi đẹp hơn, căng mọng hơn nhé.


Xem thêm: collagen ban o dau


Các loại mặt nạ chúng ta có khả năng sử dụng bao gồm mật ong, dưa leo, chanh tươi, dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhanh, nước ép củ cải đường,… với biện pháp thực hiện rất dễ làm mà hữu hiệu cực kỳ bất ngờ đấy.
 


Lựa chọn son môi không làm thâm môi


Son môi là loại mỹ phẩm không thể thiếu đối với quý cô phụ nữ, hiện tại có rất nhiều loại son môi với nhiều màu sắc, kiểu dáng, chất lượng khác nhau.


Tuy nhiên để giữ gìn đôi môi không bị thâm tái, thiếu sức sống, bạn phải lựa chọn cho mình một số loại son môi của một số thương hiệu uy tín, lên màu tự nhiên và không xẩy ra chì nhé.
Chất chì trong các loại son môi chính là tác nhân khiến đôi môi chúng ta trở nên sậm màu nhanh lẹ trong một thời gian ngắn tin dùng đấy.


Không quên tẩy tế bào chết cho môi


Việc tẩy tế bào chết cho môi sẽ giúp môi trở nên sạch, thoáng, hấp thu các những dưỡng chất tốt hơn, loại bỏ các tác nhân khiến đôi môi bị sẫm màu một phương pháp hiệu quả.


Bạn có cách tẩy tế bào chết cho cặp môi dễ thực hiện bằng cách dùng miếng vải thô thấm hợp chất mật ong – đường hoặc dầu ô liu – đường và chà xát nhẹ nhàng trên môi, hoặc dùng bàn chải đánh răng loại có lông mềm, thấm ướt nước, xoay theo hướng vòng tròn trên môi 2-3 phút là đạt hiệu quả rồi đấy.


Và đừng quên dùng son dưỡng môi sau khi tẩy tế bào chết nhé.


Bạn nên đọc: sua ong chua 365 vien cua uc


Thường xuyên massage môi


Để có một cặp môi hồng tự nhiên, mềm mại, căng mịn, tràn đầy sức sống, các chúng ta cần phải không ngừng nghỉ massage nhẹ nhàng đôi môi, ít nhất ngày 2 lần với dầu dừa, dàu ô liu, vaselin hoặc những loại kem dưỡng môi chứa nhiều vitamin nhé.


Khi massage các chúng mình cần lưu ý xoa nhẹ nhàng theo cả 2 chiều để phát huy tối ưu công dụng khiến đôi môi ngày một căng mọng hơn, đẹp hơn.
 


Cách trị môi thâm không khó nhờ điều chỉnh chế độ sử dụng thức ăn


Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ bổ sung thức ăn của chúng ta thiếu hàm lượng vitamin B và một số những dưỡng chất quý khác, chính vì vậy hãy bổ sung vào món ăn hàng ngày của bạn một vài thức ăn tốt cho vẻ đẹp cặp môi bao gồm rau xanh, hoa quả tươi, mật ong, chanh, dầu hạnh nhân, bột đậu xanh, thịt gà, nấm, thịt gà, bắp,…để giúp cặp môi trở nên hồng hào, tràn trề sức sống hơn nhé.


Đặc biệt, để trị môi thâm, việc uống đủ nước đóng một vai trò chính hết sức quan trọng, hãy uống ít nhất 2-2,5 lít nước hàng ngày, chúng mình có cơ hội thay thế nước lọc bằng một số loại nước ép rau quả, trà dược liệu quý đều phát huy công dụng rất kết quả tốt nhé.


Tuyệt đối không liếm môi


Nhiều người có kế hoạch liến môi thường xuyên và nghĩ rằng làm như thế môi sẽ được dưỡng ẩm tốt hơn, đẹp hơn, nhưng sự thật thì hành động này đào thải lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi, làm môi khô, nứt nẻ và do đó khiến môi bị sạm dần đi trông thấy. Do đó chúng mình cần nhanh lẹ từ bỏ thói quen này đi nhé.


Tránh xa các thực phẩm chức năng khiến đôi môi bị sẫm màu


Bao gồm thuốc lá, cà phê, trà đặc, … một vài sản phẩm này không chỉ làm đôi môi của chúng mình không hồng hào sạm mà còn khiến hàm răng bị xỉn màu nữa đấy nhé.


Tag: nhau thai cừu costar 35000mg


Chỉ cần thực hiện một bí quyết linh động, thích hợp 9 cách trị môi thâm không khó, kết quả tốt trên đây trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn có được một đôi môi hồng hào, căng mọng, tràn đầy sức sống góp phần tôn vinh nét đẹp, vẻ quyến rũ rất có kết quả tốt đấy. Hãy áp dụng và khám phá nhé, chúc chúng ta áp dụng thành công và sở hữu cặp môi đẹp như mong muốn

Theo: http://e.lamdepda.edu.vn/

Những món đồ tôn vẻ quyến rũ chúng mình có biện pháp mặc cùng bikini


Bên cạnh kem chống nắng, một số bộ bikini sành điệu, các phái yếu cũng đừng quên chọn cho mình một vài trang phục mặc ngoài bikini thật thời thượng nhé.
 


Bỏ lại sau lưng một số nắng nóng những oi bức để đến với biển xanh, cát trắng nắng vàng, mùa hè rõ ràng là mùa của một số chuyến du lịch biển ngập tràn nắng gió. Còn gì tuyệt vời hơn khi diện một bộ bikini ôm sát, khoe body dạo bước trên bãi cát dài bất tận, hòa mình vào bầu không khí của biển cả bao la.


Tuy nhiên, dưới cái nắng nóng của ngày hè kem chống nắng đôi khi không là gì cả, và bikini cũng chẳng thể nào diện đơn độc một mình được. Bạn luôn cần đến một món đồ đi kèm cùng bikini, vừa tránh nắng kịp thời, vừa hỗ trợ lại hợp gu rất là khiến thời trang bãi biển của bạn thêm phần ngọt ngào, ấn tượng và hút mắt hơn bao giờ hết. 


Hãy dùng thuốc uống nhau thai cừu cái mỗi ngày để có làn da đẹp.


Bạn nên đọc: nhau thai cừu úc sheep placenta costar 35000mg


1. Sơ mi oversized


Những thiết kế sơ mi vải mỏng tang chứa đựng nét kín đáo kiểu nửa vời một khi được khoác ngoài một bộ bikini siêu sexy của chúng ta thì chắc chắn sự gợi cảm đó sẽ như được cộng hưởng lên gấp bội. Sơ mi càng mỏng độ hút mắt càng tăng, ngay cả bạn cũng không thể cưỡng lại sức hút đó chứ chưa nói gì đến đấng mày râu ngoài kia.


Với những bộ bikini họa tiết sặc sỡ chúng ta sẽ cần một thiết kế sơ mi trơn màu không khó, sơ mi màu trắng là tuyệt nhất cho sự kết hợp này, trong khi một vài thiết kế nhẹ nhàng lại cần sự hỗ trợ của một món đồ họa tiết bắt mắt đi cùng.


2. Váy áo vải ren/eyelet


Rõ ràng bikini luôn ở vị trí đầu bảng trong lits những món đồ không thể thiếu cho chuyến đi biển của chúng mình, và ngay sau đó không gì khác ngoài váy/áo ren hay vải eyelet đục lỗ. Bản thân chất liệu đã có sẵn một số khoảng hở ngọt ngào đôi khi là cả sự táo bạo vậy nên việc kết hợp cùng bikini lại càng tăng thêm sức hút cho cả hai.


Từng họa tiết thêu ren tinh xảo vương vấn trên lớp áo quần bikini, rồi phô diễn vòng eo thon gọn cùng đường cong tuyệt mĩ, chỉ tưởng tượng thôi cũng đủ khiến con tim loạn nhịp rồi.



3. Áo phông crop- top/oversized


Crop-top hay trái ngược hẳn với nó là một vài dáng áo oversized luôn khiến mọi người tò mò không cưỡng nổi với bộ bikini bên trong mỗi khi bạn chọn diện chúng cùng nhau.


Chứa đựng nét quyến rũ có phần “ngang ngửa” nhau, một thiết kế crop-top ngắn cũn dù bạn chỉ đưa tay lên vuốt tóc cũng dễ dàng để lộ chút viền bikini ra ngoài, một dáng áo oversized thậm chí chỉ cần mặc đơn lẻ, chùm ngoài bikini như diện váy.


Chẳng hiểu chúng mình đang vô tình hay cố ý tạo vẻ sexy cho mình nhưng rõ ràng một chút đó thôi nhưng liệu có ai không bị mê hoặc cơ chứ.


Hãy dùng thuốc collagen mỗi ngày để có làn da đẹp.


Xem thêm: uống collagen có tác dụng gì


4. Váy liền vải mỏng nhẹ


Nếu như thường ngày chúng mình e ngại trước sự mỏng manh của một vài thiết kế váy ngắn thì một vài chuyến đi biển là dip bạn thoải sức tung tăng trong những dáng váy này, đặc biệt là khi diện chúng cùng bikini.


Những thiết kế xòe duyên dáng với chất liệu vải mỏng nhẹ như voan, lụa, chất vải pha lưới… vẫn luôn là chất liệu được lựa chọn nhiều nhất mỗi dip đi biển. Bạn sẽ tha hồ tận hưởng nắng gió trên biển, lại vẫn rất yên tâm về độ “kín đáo” cần thiết của người dùng khi dạo phố.


Nếu như cadigan len được biết đến nhiều hơn trong phong cách một số ngày se lạnh thì cardigan kimono lụa mỏng manh, bay bổng lại trở thành mẫu áo độc quyền trong một số set đồ ngày hè mát lịm, hay sóng đôi cùng bikini cho những chuyến đi biển ngập tràn nắng gió.


Trước một bộ bikini ôm sát tôn ba vòng gợi cảm thì kimono với sự thướt tha, bay bổng đặc trưng như dung hòa hầu hết, bên cạnh nét dịu dàng, duyên dáng uyển chuyển vốn có là sự gợi cảm, hút mắt vừa đủ khiến bộ bikini thêm phần nổi bật, cá tính hơn.


5. Cadigan dáng kimono


Nếu như cadigan len được biết đến nhiều hơn trong phong cách những ngày se lạnh thì cardigan kimono lụa mỏng manh, bay bổng lại trở thành mẫu áo độc quyền trong một số set đồ ngày hè mát lịm, hay sóng đôi cùng bikini cho những chuyến đi biển ngập tràn nắng gió.


Trước một bộ bikini ôm sát tôn ba vòng gợi cảm thì kimono với sự thướt tha, bay bổng đặc trưng như dung hòa toàn bộ, bên cạnh nét dịu dàng, duyên dáng uyển chuyển vốn có là sự gợi cảm, hút mắt vừa đủ khiến bộ bikini thêm phần nổi bật, cá tính hơn.
 
Hãy dùng thuốc sữa ong chúa mỗi ngày để có làn da đẹp.


Xem thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg


6. Rompers/Jumpsuit họa tiết


Những kiểu dáng rompers hay jumpsuit ngắn cực kỳ hợp cho một vài chuyến đi biển, mùa hè năm nay, các phái yếu cũng đừng quên sắm cho mình một vài màu sắc hay họa tiết rực rỡ. Món đồ này hợp mặc ngoài bikini, bởi chúng dễ dàng trong việc thay đồ, bên cạnh đó kiểu dáng mát mẻ lại cực hợp với một vài tấm hình đi biển nữa chứ.

Theo: http://h.sieuthisimsodep.vn/

26 LOẠI THỰC PHẨM HÀNG ĐẦU PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT CỰC HIỆU QUẢ

 Những siêu thức ăn dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, những dưỡng chất và chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiều bệnh tật.

1. Các loại đậu:


Các loại đậu là thức ăn tốt cho sức khỏe rẻ tiền nhất mà bạn có mẹo hay mua, và lượng isoflavone cao trong đó sẽ giúp chúng mình tránh xa được bệnh tim mạch, cải thiện bộ xương và tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng của thời tiền mãn kinh.


Đọc thêm: giup tang tri nho


2. Các chất thuộc nhóm caffein


Bạn nghiện cà phê, chúng mình thích chocolate? Đều tốt cả. Các thực phẩm chứa caffein gồm cà phê, chocolate và trà, đều có hàm lượng cao polyphenols - được mệnh danh là "siêu" chất chống ôxi hóa, với khả năng đánh bại mọi tác nhân gây hại từ ung thư tới trầm cảm.


3. Cần tây


Giàu khoáng chất, vitamin C và axit phenolic, cần tây có giải pháp chống lại ung thư, cảm lạnh, cảm cúm và dị ứng. Ăn càng nhiều càng tốt. Cần tây cũng là một trong số ít loại rau củ không mất chất khi được nấu lên, vì vậy hãy đa dạng trong cách thường xuyên dùng nó.



4. Quả lựu


Từ nhiều thế kỷ, lựu đã được thường xuyên sử dụng như một phương thuốc uống cổ truyền ở Trung Đông, Iran và Ấn Độ, do nhiều ích lợi của nó. Đó là nguồn kali, vitamin C và chất chống ôxi hóa dồi dào, có giải pháp chống lại ung thư. Nước ép lựu có mẹo hay tiêu diệt khuẩn S. mutans - một trong một số nguyên nhân chính gây viêm xoang, miệng.


5. Quả óc chó


Có rất ít thực phẩm tốt cho não bạn hơn là quả óc chó. Chúng rất dồi dào vitamin E, magie, folate, đạm và chất xơ. Nó còn nhiều chất béo omega-3 hơn cả cá hồi, rất có hiệu quả cho tim mạch. Loại quả này còn nhiều chất polyphenol có tác dụng kháng viêm. Tốt nhất là ăn quả ở dạng thô.


Bạn nên đọc: dau ca omega 3 danh cho ba bau


6. Muối


Vũ khí hiệu nghiệm tiếp theo để chống lại căn bệnh ung thư là muối. Theo các nhà nghiên cứu kỹ, muối xâm nhập vào các tế bào ung thư và “tiêu diệt” chúng.


7. Tỏi


Đây là một loại “viên uống kháng sinh” tự nhiên có mẹo hay phá hủy các tế bào ung thư.


8. Nho


Resveratrol là một trong một số chất ngăn chặn oxy hóa trong quả nho. Ăn nho mỗi ngày giúp chúng mình có cách chống lại bệnh ung thư cũng như gia tăng lượng hồng cầu.


9. Nghệ


Đây là một trong những loại gia vị quan trọng nhất trong các món ăn Ấn Độ và giàu chất ngăn chặn oxy hóa. Ăn nhiều nghệ có cơ hội giảm bớt sự di căn của ung thư.



10. Ớt


Các loại ớt xanh, vàng và đỏ cũng là một vài thực phẩm rất tốt để chống lại ung thư. Các thành phần trong loại thức ăn này giúp tiêu diệt các tế bào ung thư, đồng thời, làm mờ sự gia tăng của tế bào gây bệnh chết người này.


11. Cà tím


Cà tím là loại rau quả rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamins A, B1, B2, C và các protein. Trong thực tế, cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol và hạ huyết áp mà còn chứa nhiều chất chống ung thư. Khoa học hiện đại kiểm nghiệm kết quả ra rằng, trong cà tím có “solanine” – chất có thể đẩy lùi việc phát triển của khối u trong hệ tiêu hóa.


12. Mướp đắng


Các nhà khoa học đã phát hiện trong mướp đắng có một loại protein hoạt tính, có khả năng ngăn chặn ung thư rất có kết quả tốt. Loại protein này kích thích hệ miễn dịch, loại trừ độc tố trong toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, theo nghiên cứu sản xuất từ mướp đắng có cách ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú.


Đọc thêm: tảo spirulina


13. Rong biển


Nghiên cứu y tế hiện đại đã chứng minh rằng rong biển có chứa nhiều những dưỡng chất và các thành phần viên uống có lợi cho sức khỏe con người. Rong biển thuộc loại thực vật tính kiềm, nếu ăn không ngừng nghỉ sẽ có ích cho việc cải thiện thể chất của con người hiện đại, nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức chống đỡ bệnh ung thư.


14. Bí ngô


Giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, đóng một vai trò chính quan trọng trong đề phòng ung thư. Ngoài ra, chất sterol trong hạt bí ngô cũng đã được chứng minh có công dụng chống lại một vài bệnh ung thư.


15. Khoai lang tím


Khoai lang có tác dụng chống ung thư tuyệt vời là do nó chứa một thành phần đặc biệt có tên DHEA. Hormone này có biện pháp phòng tránh ung thư và chống lão hóa. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy DHEA rất có kết quả tốt trong việc phòng ngừa ung thư vú và ung thư ruột kết.



16. Củ cải


Dầu cải và glycosid trong củ cải có cơ hội phát huy tác dụng đối với nhiều loại chất xúc tác, hình thành nên thành phần chống ung thư có vị cay cay. Thành phần có vị cay này có biện pháp đề phòng ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào không bình thường. Vì vậy, củ cải càng cay, thành phần này càng nhiều, khả năng chống ung thư cũng càng tốt.


17. Kiwi


Quả kiwi là nguồn phong phú vitamin A, C và E. Vitamin C là chất chống ô-xy hóa có công dụng bảo quản cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do, chống lại bệnh tim mạch, ung thư, và bệnh béo phì.


18. Súp lơ xanh


Súp lơ xanh chứa sulforaphane có cách giúp gia tăng lượng enzyme bảo quản cơ thể và đẩy các chất hóa học gây bệnh ung thư ra khỏi cơ thể.


19. Bắp cải tím


là một trong một số thực phẩm tốt nhất phòng bệnh ung thư. Tuy nhiên, nhiều người lại không thích ăn loại rau này vì không hợp khẩu vị.


20. Cà chua


Do chứa hàm lượng carotene và lycopene nên cà chua là thức ăn rất hiệu quả để tiêu diệt tế bào ung thư. Ăn cà chua cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một vài bệnh khác.


21. Các loại rau sẫm màu:


Dù là rau lá xanh hay rau họ cải, hầu hết đều là một số chọn lựa tuyệt vời trong mỗi bữa ăn bởi nó giúp phòng ngừa các bệnh ung thư và bệnh tiểu đường.


22. Cà rốt:


Cà rốt là một “ngân hàng” beta carotene. Đây là loại củ rất giàu dinh dưỡng. Màu da cam của cà rốt chứa hàm lượng cao chất chống ôxy hóa và Lycopene (là chất có nhiễm sắc thể đỏ được tìm thấy trong một vài cây thực vật có màu đỏ giúp chống bệnh tim mạch, phòng tránh ung thư tiền liệt tuyến…). Hơn nữa cà rốt rất tốt cho mắt, da và tóc bởi chúng chứa nhiều vitamin A và C. Cách hấp thu dinh dưỡng tốt nhất từ loại củ này là ăn kèm chất béo, làm nước sốt thêm dầu ô liu.


23. Nấm:


Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nấm có chứa các chất chống ung thư. Nấm đen, nấm trắng chứa polysaccharides tỷ lệ chống ung thư là rất cao. Các loại thực phẩm từ nấm giàu chất xơ thô và calcium (canxi thực phẩm) không chỉ có hiệu ứng chống ung thư, mà còn cải thiện khả năng miễn dịch toàn bộ cơ thể.


24. Hành tây:


Ăn hành có mẹo hay làm giảm hàm lượng nitrit dạ dày, điều quan trọng là hành tây có chứa một số chất của quercetin gỗ sồi, vốn là chất chống ung thư tự nhiên. Các tìm hiểu đã chỉ ra rằng một số người thường xuyên ăn hành, tỷ lệ mắc ung thư dạ dày ít hơn một số người không ăn hành tây 25%, tỷ lệ tử vong của ung thư dạ dày thấp hơn 30%.


25. Đậu phụ:


Ăn đậu phụ hàng ngày sẽ giúp giảm 90% nguy cơ ung thư dạ dày là nghiên cứu của các nhà khoa học bệnh viện Đại học quốc gia Seoul và Trung tâm kiểm soát phòng tránh dịch bệnh Hàn Quốc. Bí mật trong sức mạnh của đậu phụ là đậu tương, một thành phần chính có trong rất nhiều thực đơn hằng ngày của người Hàn Quốc.


26. Mầm cải:


Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy, ăn 70g mầm cải non hàng ngày có biện pháp ngăn ngừa bệnh viêm, loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày. Theo các nhà khoa học, trong mầm cải tươi có chứa nhiều chất sulforaphane, một hóa chất sinh học tự nhiên,sinh sản ra các enzyme chống lại quá trình ô xy hóa, các hóa chất phá hủy DNA và các chất gây viêm sưng.

Theo: http://h.diaoc2k.com/

Hấp dẫn hơn cho bữa ăn giảm béo kết quả tốt cho chúng mình với món bò cuốn lá cải


 Để có thể xua đi cái cảm giác khó chịu của thời tiết nắng nóng, mưa gió thất thường của mùa hạ, chị em hãy cùng chúng tôi vào bếp và chế biến ngay món ăn mới lạ nhưng không thua kém phần thú vị để có thể hấp dẫn hơn cho bữa ăn giảm trọng lượng với món bò cuốn lá cải ngay bên dưới đây nhé!


Giảm nhanh trọng lượng của toàn bộ cơ thể nhờ detox bằng rau củ quả


3 nhóm thức ăn nên ăn mỗi ngày hỗ trợ giảm trọng lượng bụng nhanh


Đọc thêm: tao bien spirulina


Lạ miệng hơn cho thực đơn giảm béo với món tai lợn xào sả ớt


Chuẩn bị nguyên liệu:


Thịt bò thăn


Rau cải xanh


Dưa leo


Cà rốt



Chuối xanh


Dứa


Khế chua


Bạn nên quan tâm: ban thuoc giam can 3x


Gừng


Ớt, tỏi, tiêu


Nước tương, dầu hào.


Cách thực hiện:


Hấp dẫn hơn cho bữa ăn giảm béo với món bò cuốn lá cải


Sơ chế nguyên liệu:


Thịt bò thăn sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó xắt miếng dài có bề dày khoảng 1cm.


Tiếp đến cho thịt vào tô rồi ướp với những loại nguyên liệu như: Tỏi băm, dầu hào và tiêu. Trộn đều hợp chất rồi ướp khoảng nửa tiếng.


Với chuối xanh bạn sẽ tước sạch lớp vỏ bên ngoài, sau đó xắt thành từng miếng nhỏ dài rồi cho vào 1 cái tô, ngâm với nước muối loãng cho chuối không bị đen.


Cà rốt sau khi gọt vỏ chúng ta sẽ rửa sạch với nước, sau đó xắt thành lát nhỏ, hình que.


Dưa leo, dứa và khế sau khi sơ chế, bạn sẽ xắt thành hình que, có chiều dài bằng nhau.


Gọt sạch vỏ của gừng, sau đó rửa sạch rồi thái chỉ.


Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.


Ớt rửa sạch, xắt nhỏ.


Tham khảo thêm: thuoc giam can nam linh chi nhat ban


Hoàn thành món ăn:


Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 1 ít dầu ăn, chờ chảo nóng thì cho thịt bò vào áp chảo, chà miếng thịt bò trên bề mặt chảo cho thịt hấp thụ nhiệt nhanh nhất, lật đều 2 mặt và cứ làm như vậy cho đến khi thịt bò vàng đều là có mẹo hay tắt bếp.


Chờ thịt bò nguội bớt chúng ta sẽ xắt nhỏ thịt, nên xắt thành hình que cho dễ cuốn.


Bày món ăn ra mâm, cuốn bánh tráng chung với thịt và các nguyên liệu. Chấm với nước tương có pha thêm 1 ít ớt là có cách dùng ngay!

Theo: http://m.taotrangweb.net/

[Tế bào gốc] Tế bào gốc và một số ứng dụng có tính hiệu quả của nó vào thực tế


Từ nhiều thế kỷ nay các nhà khoa học đã biết rằng một vài loài vật có cách tái tạo các bộ phận đã mất trên toàn bộ cơ thể chúng. Con người bạn cũng có chung đặc điểm này, có chức năng như loài sao biển. Mặc  các bộ phân cơ thể chúng mình không thể tái tạo cả một cẳng chân hay ngón tay bị mất, nhưng tế bào máu, tế bào da hay các tế bào khác vẫn liên tục được tái sinh trong cơ thể của chúng ta.


Những tế bào “toàn năng” giúp chúng ta tái tạo mô, lần thứ nhất tiên được phát hiện trong quá trình tiến hành thí nghiệm với tủy xương, vào những năm 1950 đã tạo ra phát hiện về sự tồn tại của TẾ BÀO GỐC1 trong cơ thể; từ đó phát triển kỹ thuật cấy ghép tủy xương hiện đang được áp dụng rộng rãi trong y học. Khám phá về tế bào gốc đã thắp sáng hy vọng về tiềm năng y học của kỹ thuật tái sinh. Lần đầu tiên trong lịch sử, các bác sĩ có giải pháp tái tạo mô bị hủy hoại nhờ một nguồn bồi bổ mới mẻ một số tế bào khỏe mạnh bằng cách áp dụng khả năng độc nhất vô nhị của tế bào gốc nhằm tạo ra nhiều loại tế bào khác biệt trong toàn bộ cơ thể.


Tham khảo làm đẹp da bằng tế bào gốc: mua san pham te bao goc


Khi các nhà khoa học cảm thấy được tiềm năng y học của kỹ thuật tái tạo thông qua thành tựu cấy ghép tủy xương, họ đã tiếp tục quá trình tìm kiếm một số tế bào tương tự trong phôi. Những tìm hiểu ban đầu về quá trình phát triển của con người đã chứng minh được rằng tế bào của phôi có mẹo hay sản xuất ra mọi loại tế bào trong các bộ phân cơ thể.


Từ một vài năm 1980, các nhà khoa học đã tách chiết thành công tế bào gốc phôi của chuột. Nhưng chỉ đến năm 1998, một nhóm các nhà khoa học thuộc đại học Winsconsin tại Madison dưới sự chỉ đạo của giáo sư James Thomson lần đầu tiên tiên đã thành công tách biệt tế bào gốc phôi người. Họ biết họ đã tách được tế bào gốc, là vì những tế bào đó không biệt hóa trong thời kỳ dài; chúng cũng vẫn giữ nguyên khả năng có thể sửa đổi thành nhiều loại tế bào chuyên biệt trong đó có tế bào cơ, tế bào ruột, tế bào thần kinh và tế bào sụn.
Nhà sinh học kiêm giáo sư ngành giải phẫu học, Prof. James Thomson đã ngưng làm việc với chiếc laptop computer trong văn phòng tại đại học Wisconsin – Madison. Ông đã chỉ đạo nhóm nghiên cứu và tuyên bố tách thành công dòng tế bào phôi của một loài động vật linh trưởng vào năm 1995. Khởi đầu này đã đem đến thành tựu lần đầu tiên tiên tách được dòng tế bào gốc phôi người vào năm 1998.


Tham khảo: tế bào gốc là gì


Và thế là nghiên cứu tế bào gốc được nhiều nhà khoa học đeo đuổi với hy vọng đạt được một số bước đột phá lớn trong y học. Họ luôn nỗ lực để tìm tòi một vài liệu pháp phục hồi hoặc thay thế các tế bào tổn thương nhờ một số tế bào tạo ra từ tế bào gốc; đồng thời mang hy vọng đến cho một vài người đang phải chịu đựng căn bệnh ung thư, tiểu đường, các bệnh tim mạch, chấn thương cột sống cũng như các chứng rối loạn khác. Cả tế bào gốc phôi và tế bào gốc trưởng thành đều là một số cơ sở để các nhà khoa học phát triển những phương thức mới, có giá trị nhằmsản sinh dược phẩm và xét nghiệm.
 
Tế bào gốc cũng là công cụ hữu hiệu giúp tiến hành các tìm hiểu sinh học cơ sở, nhằm có được một số hiểu biết sâu sắc hơn về cơ thể người. Nhờ vào các chuyên gia khoa học, bác sĩ, các chuyên gia đạo đức sinh học và một vài người khác nữa, cả Chính phủ cùng với Giáo hội đã nghiên cứu kỹ tiềm năng của kỹ thuật tế bào gốc trong y học, đồng thời lập nên một diễn đàn thảo luận ý nghĩa đạo đức cũng như một vài vướng mắc về mặt đạo đức trong việc nghiên cứu tế bào gốc.

Theo: http://l.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/